骨盤の引き締め方にみる、他力整体と自力整体の違い
骨盤矯正にみる一般的な整体（他力整体）と自力整体の違い。 一般的な整体（他力整体）と自力整体について、骨盤矯正を通じて検証してみます。 世の中、骨盤の引き締めがブームです。最も注目されているのが「美容整体」でしょうか。整体師さんが行う骨盤の引き締めについて、ちょっと掘り下げてみましょう。 まず、「腸骨（ちょうこつ）」と「大腿骨（だいたいこつ）」と「股関節（こかんせつ）」について憶えておいて下さい。 […]
ダイエット
2/2ページ
間違った骨盤矯正の危険 ～ 女性の３人に１人が子宮脱・骨盤臓器脱に？
覚えておきたい「他力」による「骨盤矯正」の危険性。 臓器脱（骨盤臓器脱）子宮脱を招く間違った『骨盤矯正』に対して警笛を発しています。 最近「骨盤臓器脱」「子宮脱」という疾病が注目されてきています。これは医学一般に「脱」と呼ばれる症状で、子宮・膀胱・腸などが下垂し、女性器から外に出てしまう病気です。性器脱、膣脱とも言われ、昔は「なすび」とも言われてきました。 女性器から臓器が出てしまう？と聞くと驚か […]
流行の骨盤ベルトの欠点 ～ 骨盤ダイエットが生まれた背景
まず、骨格は周囲に張り巡らされた筋肉によって支えられていて、骨格だけでは自立できません。そして骨盤もまた骨の集合体なので、筋肉の支えがなければ開いたり歪んでしまうのは当然の成り行きです。では、筋肉はあるはずなのに骨盤が開いたり歪んだりしてしまうのは何故なのでしょう？それは、骨盤を引き締めて保つべき筋肉が緩んでしまっているからで、原因はとてもシンプルなんです。 巷には骨盤ベルトが溢れていて「細くなれ […]
ダイエットの大敵！ キツ～イ補正下着には気をつけて
キツ～イ下着、キツ～いガードルには気をつけて！ 補正下着や体形補正ガードルの悪影響に注意して下さい。 数々の経験を経たり、よ～く考えれば「身体に良くない」事は明確なのですが、それでも止められないキツ～イガードルや補正下着。有名人が使ってる、カリスマ○○が開発した、等々、とかく矯正下着の類にはこうしたキャッチコピーが多いですし、身に着けたとたんに痩せたような気分を味わえるから無理もありませんが・・・ […]
実際には有り得ない「部分痩せ」
実際はあり得ない部分痩せ。。。 人間の身体は、部分的に痩せたり太ったりしません。 脚ヤセ（足ヤセ）腕ヤセ、以前はずいぶん流行った部分痩せ、最近はすっかり見かけなくなりましたが、身体が部分的に痩せたり太ったりすることは有り得ない、という事がようやく浸透してきたのでしょうか。 なぜ太るかというテーマは別のページで触れましたので省略しますが、身体のある部分でエネルギーが不足したとき、血流によって全身の脂 […]
見る人の目を引く 『即効性ダイエット』 のカラクリ
ダイエット、痩身における『即効性』の落とし穴 即効性痩身術（ダイエット法）は存在するのか？ 誰もが憧れる、即効性ダイエット 多くの女性の興味を引くのが、その日のうちに、時には数分で、それこそ見ている間にサイズダウンしてしまう即効性。もしかしたら、これこそ世紀の大発見？とも思えるようなダイエット法や、神業？とも思えるようなカリスマ整体師の施術による痩身効果。こうした即効性には誰もが興味津々です。しか […]
ブルブル震える振動マシンで痩せるのか？ 深まる謎・・・
筋肉を震わせてて痩せられる・・・とは、不思議な現象 ブルブル振動マシンで痩せられるのか？ EMSならばまだ、目的こそ違っても、実際に実験やリハビリで使用されているので、「もしかしたら・・」と、ダイエット効果を期待してしまいそうになる気持ちは理解できるのですが、腰や腕、脚に巻いてブルブル震えさせる振動マシンで、一体どのようにして痩せようと考えるのでしょうか・・・。不可解です。 果たして、この振動マシ […]
EMSでは、もしかしたら・・痩せることもあるかも知れない？
EMSダイエットの効果について EMSというダイエットマシンの存在をご存知でしょうか？電気的な刺激によって筋肉を動かし、寝ながらでも運動をしたのと同じ効果が得られる（かも知れない）という夢の様な機械です。ただし、ここではブルブル振動するだけで単にEMSという呼び名だけを使用しているものは除外して話しを進めます。 振動する機械をEMSと称するのは事実誤認を招き、詐称行為に当る可能性があります。 さて […]
乗馬マシンでは痩せないってホント？ 検証してみました。
安価な乗馬マシンでは痩せない。 そもそも開発の目的が違う？ そもそも体幹部のストレッチが目的の乗馬マシン「ジョーバ」、その類似品である「ロデオボーイ」はダイエット器具であると言うが、その効果は？ 大手電気メーカー製の乗馬型健康器具「ジョーバ」のフィットネス・エクササイズ効果が認められ、その便乗商品「ロデオボーイ」が大ヒットした要因は、誰もが、手軽に、乗ってるだけで、ウォーキングの2倍の運動量を体験 […]