覚えておきたい「他力」による「骨盤矯正」の危険性。 臓器脱（骨盤臓器脱）子宮脱を招く間違った『骨盤矯正』に対して警笛を発しています。 最近「骨盤臓器脱」「子宮脱」という疾病が注目されてきています。これは医学一般に「脱」と […]

まず、骨格は周囲に張り巡らされた筋肉によって支えられていて、骨格だけでは自立できません。そして骨盤もまた骨の集合体なので、筋肉の支えがなければ開いたり歪んでしまうのは当然の成り行きです。では、筋肉はあるはずなのに骨盤が開 […]

キツ～イ下着、キツ～いガードルには気をつけて！ 補正下着や体形補正ガードルの悪影響に注意して下さい。 数々の経験を経たり、よ～く考えれば「身体に良くない」事は明確なのですが、それでも止められないキツ～イガードルや補正下着 […]

ダイエット、痩身における『即効性』の落とし穴 即効性痩身術（ダイエット法）は存在するのか？ ●誰もが憧れる、即効性ダイエット 多くの女性の興味を引くのが、その日のうちに、時には数分で、それこそ見ている間にサイズダウンして […]

実際はあり得ない部分痩せ。。。 人間の身体は、部分的に痩せたり太ったりしません。 脚ヤセ（足ヤセ）腕ヤセ、以前はずいぶん流行った部分痩せ、最近はすっかり見かけなくなりましたが、身体が部分的に痩せたり太ったりすることは有り […]

？ そもそも人間は太るように作られているから太る。その理由を知れば痩せる方法も見つかります。 人間は摂取カロリーが消費カロリーを上回ったとき太る。　当たり前の事ですがここから先が問題。 では、摂取カロリーを減らせば痩せる […]

筋肉を震わせてて痩せられる・・・とは、不思議な現象 ブルブル振動マシンで痩せられるのか？ EMSならばまだ、目的こそ違っても、実際に実験やリハビリで使用されているので、「もしかしたら・・」と、ダイエット効果を期待してしま […]

EMSダイエットの効果について EMSというダイエットマシンの存在をご存知でしょうか？電気的な刺激によって筋肉を動かし、寝ながらでも運動をしたのと同じ効果が得られる（かも知れない）という夢の様な機械です。ただし、ここでは […]

安価な乗馬マシンでは痩せない。　そもそも開発の目的が違う？ そもそも体幹部のストレッチが目的の乗馬マシン「ジョーバ」、その類似品である「ロデオボーイ」はダイエット器具であると言うが、その効果は？ 大手電気メーカー製の乗馬 […]