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/ 最終更新日 : GESTS Y 裏話 「整体」で根本的な解決を望むなら『自力整体』 整体とは運動のための準備、痩身目的なら自力整体がおすすめ。 整体術だけで痩せるはずがない。 ダイエット、痩身を目的とした整体が流行っているようです。実は、整体の技術を身体作りのトレーニングやリハビリテーション、ダイエット […]
/ 最終更新日 : GESTS Y 裏話 間違った骨盤矯正の危険 ～ 女性の３人に１人が子宮脱に？ 覚えておきたい「他力」による「骨盤矯正」の危険性。 臓器脱（骨盤臓器脱）子宮脱を招く間違った『骨盤矯正』に対して警笛を発しています。 最近「骨盤臓器脱」「子宮脱」という疾病が注目されてきています。これは医学一般に「脱」と […]
/ 最終更新日 : GESTS Y 裏話 流行の骨盤ベルトの欠点 ～ 骨盤ダイエットが生まれた背景 まず、骨格は周囲に張り巡らされた筋肉によって支えられていて、骨格だけでは自立できません。そして骨盤もまた骨の集合体なので、筋肉の支えがなければ開いたり歪んでしまうのは当然の成り行きです。では、筋肉はあるはずなのに骨盤が開 […]
/ 最終更新日 : GESTS Y 裏話 ダイエットの大敵！ キツ～イ補正下着には気をつけて キツ～イ下着、キツ～いガードルには気をつけて！ 補正下着や体形補正ガードルの悪影響に注意して下さい。 数々の経験を経たり、よ～く考えれば「身体に良くない」事は明確なのですが、それでも止められないキツ～イガードルや補正下着 […]
